ENSEÑANZA MEDIA

Clases de yoga en el módulo Cuerpo y Movimiento
Los días 11 y 13 de junio, los alumnos experimentan modalidad durante las clases.

Por: Tatiana Maria de Paula Silva | 13 de junio de 2019.

Como seguimiento al programa de bienestar de las clases del módulo Cuerpo y Movimiento del 1.o y 2.o de Enseñanza Media, las profesoras Luciana Melloni y Larissa Lanzuolo les propusieron, a los alumnos, las clases de yoga.

La propuesta del módulo es presentarles una diversidad de sugerencias que amplíen el conocimiento sobre las actividades físicas existentes.

Con la intención de aportar un momento de relajación después de un semestre de mucho estudio y dedicación, las profesoras notaron, después de algunas clases, una participación positiva de los alumnos con la práctica.

“Los alumnos que participan en el módulo siempre manifestaron la necesidad y el deseo de profundizarse en alguna actividad que disminuyera la tensión. Creemos que presentar esta posibilidad más, durante las clases, podría favorecer el desahogo”, comenta la profesora Luciana.

“El yoga aporta concienciación corporal, flexibilidad, fuerza, resistencia muscular, vigor físico y concentración, además de favorecer la percepción de los sentimientos, lo que contribuye a la salud mental de los alumnos ante los estudios y las responsabilidades del día a día”, comenta la profesora Larissa.